Idézet:

---

ha bármin is változtatni akarunk, akkor súlyos tévedés az a feltevés, hogy kint, a környezetünkben kell kezdenünk. Lehet, hogy a Marsig már elrepül az ember és fölfedezi az univerzumot, de a belső, sokkal tágasabb univerzumunk sötétsége ott tátong – mert nem ismerjük, hogyan működik a lelkünk, és hogy milyen szabályok érvényesek ott. Olyan ez, mint hogyha szobrot alkotva csak a figura felét ábrázolnánk; egy torzót. Nem csak a racionális tudatot kell kiiskolázni, hanem az érzelmi tudatot is nevelni kell! Belső világunkkal is kapcsolatot kell teremtenünk, és olyan gondoskodó, védő szeretettel kell bánnunk vele, mint egy gyermekkel.

Kommunikálnunk kell a testünkkel – ez az én egyik rögeszmém.

---

Idézet:

---

Van egy szalutogenezis nevű új szemléletmód, amelynek lényege az egészségtudatosság. Az, hogy tudjunk róla: hogyan működik a szervezetünk, beleértve a lelkünket, belső világunkat is. Mert ugye, extrovertált korban élünk, egy fogyasztói világban, amely azt mondja: „Minden odakint van – menj, keress pénzt, és vásárolj, vásárolj, vedd meg a világot!”

---